Tischtennis im Alter: Warum der „schnellste Sport der Welt“ die beste Medizin ist
Tischtennis wird oft als „Schach auf 2,74 Metern“ bezeichnet. Doch für Menschen in der zweiten Lebenshälfte ist es weit mehr als nur ein Spiel: Es ist ein hocheffizientes Ganzkörpertraining, ein Schutzschild für das Gehirn und ein sozialer Anker.